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Développement Personnel

Sortir des coups de mou répétitifs

Hello, ça faisait longtemps ! (comme d’habitude)

J’ai souvent des périodes où j’ai des coups de mou à répétition. Je sais aussi, que cela arrive à pas mal de gens, alors je vais vous partager mes petites astuces pour faire face à ses petits coups de blues !

 Les activités artistiques.

Personnellement, j’ai réussi à m’échapper à travers les activités artistiques. Ça faisait un moment que je m’étais mise au dessin, et j’ai eu envie d’essayer la peinture. J’ai donc choisi aquarelle cardans ma tête, c’est le type de peinture qui me paraissait le moins compliqué. Le plus pratique dans cette histoire, c’est que j’ai pu combiner dessin, et peinture. Lorsque je m’y mets, je peux passer plus de deux heures dessus sans même m’en rendre compte et ça, c’est vraiment génial pour s’occuper et s’aérer l’esprit. Je vous donne la peinture comme exemple, mais c’est bien évidemment valable pour toutes les activités artistiques.

Les activités culturelles.

J’ai horreur de la routine, et dés que je rentre dans une routine, j’ai automatiquement des coups de moues et de déprime. Il est important (pour moi) de casser mon quotidien et d’avoir de nouvelles chose à découvrir. Les sorties culturelles permettent de casser le quotidien et de nous faire changer d’environnements. Voici une petite sélection de musées parisiens que j’aime particulièrement pour vous !

Le musée de L’orangerie
Le musée du Louvre 
L’Atelier des Lumières
 La Fondation Louis Vuitton
 La Fondation Cartier pour l’Art Contemporain.

Les podcasts.

J’adore écouter des podcasts, et spécialement ceux sur le développement personnel ! Je trouve ça assez apaisant, ça ressemble un peu à une conversation que l’on pourrait avoir avec un ami ou un proche. Cela fait un peu plus de deux ans que j’écoute des podcast et franchement, je ne m’en lasse pas, même si je devrai en écouter plus régulièrement. J’ai d’ailleurs déjà écrit un article sur ce sujet que vous pouvez retrouver ICI

J’espère que cet article aura pu vous aider, et n’hésitez pas à me donner vos tips en commentaire ! 

Prenez soin de vous !

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